На главную страницу Карта сайтаПоискВерсия для печатиПерсональный раздел

Понять и простить

 

Как погасить семейную ссору.

Существует 7 способов как выйти из семейной ссоры.

1. Оценивая действия другого, говорите только о собственных ощущениях. Например: «Я чувствую себя обманутой», а не «Ты меня обманул».

2. Заставьте себя не обижаться более пятнадцати минут после начала ссоры, иначе это разрушает отношения.

3. Затем сделайте вид, что ничего не произошло, но и не ищите при этом примирения. Просто замолчите и спокойно занимайтесь своими делами.

4. Через некоторое время извинитесь за грубость независимо от того, кого вы считаете виноватым.

5. Попытайтесь выяснить причину конфликта. После того как извинения принесены, отношение поссорившихся людей к проблеме меняются.

6. Не откладывайте обсуждение проблем на следующий день, ожидая, что страсти утихнут. Точки над i должны быть расставлены в течение двух часов после возникщей ссоры. Иначе на сутки ваш оппонент мысленно наберет аргументы в подтверждение своей правоты, и уже трудно будет найти концы конфликта.

7. Попытайтесь предложить компромисс, не принимая полностью требования другого. Обсудите как можно этого достичь.

 

Источник: www.antenna-telesem.ru, Елена Шаталова (по рекомендациям врача Бориса Егорова, ведущего программы «Понять. Простить»)

 

 

 

Назад