Здоровье

 

Что для нас праздник? Конечно, в первую очередь стол, ломящийся от яств, и только потом — радость человеческого общения. По здоровой российской традиции на Новый год переедают даже язвенники. Чтобы переварить гастрономическое изобилие, мы запасаемся «фесталами» и подобными препаратами,  и всевозможными слабительными. Но если вы заботитесь о собственном здоровье, лучше «отрегулировать» организм естественным путем, не прибегая к лекарствам.

 

Всем известно, что пользы от фруктов и овощей "не в сезон" совсем немного. Какие плоды содержат максимальное количество витаминов и микроэлементов? Ведь с наступлением холодов и повышением риска подхватить грипп они нам особенно необходимы.

 

Первыми европейцами, познакомившимися с кайенским перцем, стали участники экспедиции Колумба в Западную Индию. Врач экспедиции, Чанка, оставил заметки о питании туземцев и пряности, которая на языке местных жителей называлась «ахи». Свое современное название перец получил по имени портового города Кайен.

Уникальные свойства кайенского перца помогли множеству людей обрести здоровье и хорошее самочувствие.

 

Вспоминая Ильфа и Петрова можно сказать, что существует 101 способ честного отъема денег у населения.
А способов похудеть существует значительно больше. Большинство способов похудеть - это способы просто отъема денег. Все хотят знать способ похудеть и даже готовы за это заплатить.

 

Мы привыкли считать одуванчики злостными сорняками. Немногие люди знают истинную цену одуванчика. Травники иногда называют одуванчик "женьшенем" средней полосы, а на правах лекарственного растения, привычный одуванчик введен во все фармакопеи мира.

Народные целители любят Расторопшу за её абсолютную безвредность, чем она выгодно отличается от других растений. Высокие лечебно-профилактические свойства масла семян расторопши пятнистой связаны с наличием в нём хлорофилла, каратиноидов, токоферолов и комплексов жирных полиненасыщенных кислот (витамин Р), которые стимулируют общий обмен жиров, активно участвуют в окислительно-восстановительных процессах, препятствуют старению организма и поддерживают его репродуктивную функцию.

В народе Расторопша больше известна как Марьин татарник или Чертополох молочный. Историю названия чертополоха можно прочесть во втором слове его латинского наименования – Silybum marianum: для людей, которые назвали так это растение, белые полоски на его листьях являлись молоком святой девы Марии. История свидетельствует о том, что древние греки использовали отвар плодов молочного чертополоха 2000 лет назад. К сожалению, современное население мало знакомо с этим растением, подаренным людям девой Марией.

 

О целебных свойствах яблок люди знают не одно тысячелетие. Американские ученые выяснили, что сильное желание съесть определенный продукт свойственно не только будущим мамам. Исследователи из University of Texas пришли к выводу после ряда наблюдений за пациентами в кардиологической клинике. Врачи выяснили, что яблоки, в которых содержатся минеральные вещества, просто необходимы сердечникам.

Грибы — одно из самых загадочных царств живых организмов. Когда-то их относили к низшим растениям, но на сегодняшний день доказано: гриб сочетает в себе свойства и растения, и животного. К последним относятся наличие хитина, образование мочевины, половое размножение и гетеротрофный тип обмена. Виды грибов очень многочисленны: их число превышает 100 тысяч, причем биологи регулярно открывают новые.

Вешенки содержит все необходимые человеческому организму вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли. Они имеет низкую калорийность, но даже в небольшом количестве способны утолить голод.

Как, каким образом орехи защищают нашу сердечно-сосудистую систему, пока неизвестно. Орехи благоприятно воздействуют на состояние здоровья, крови, но это не объясняет 50 - процентное снижение риска смерти от сердечно - сосудистых заболеваний среди людей, потребляющих орехи несколько раз в неделю.

Программа изучения женского здоровья, проведенная в Айове (США) и охватившая 40 000 пожилых женщин, подтвердила защитное влияние орехов от сердечно-сосудистых заболеваний - чем больше потребление орехов, тем сильнее защита. Это очень важный результат, так как женщины с возрастом теряют естественную защиту от сердечно-сосудистых заболеваний, которую обеспечивает эстроген.

Оптимальное сочетание экологически чистых натуральных компонентов обеспечивает мягкое, щадящее воздействие на кожу любого типа, подходит для любого возраста и сохраняет Вашу красоту и здоровье в условиях любого климата.

Персиковое масло показано утомленной коже; увядающей, морщинистой, дряблой коже (восстанавливает ее упругость, придает свежесть); уходе за веками и губами; проблемных участках тела(опрелости, воспалении); экземе; дерматите; ожогах; целлюлите; при уходе за ногтями;персиковое масло используется как в чистом виде, так и в смеси с другими растительными маслами для ухода за кожей лица и тела.

Масло усиливает секреторную деятельность пищеварительных желез, улучшают пищеварение, стимулирует образование гемоглобина, обладает адаптогенным, мочегонным, противорвотным действием. Рекомендуется принимать людям при сердечно-сосудистых, простудных заболеваниях, анемии, мочекаменной болезни.

Эксперт в области питания и автор книг, посвященных этому важнейшему вопросу, Джони Боуден составил список здоровых продуктов, которые люди, заботящиеся о том, чтобы всегда быть в форме, должны употреблять в пищу, но почему-то не делают этого.

Автор книги "150 самых здоровых продуктов на Земле" скорректировал свой список таким образом, чтобы упоминаемые продукты были не только полезны, но и доступны. О том, что получилось, рассказывает New York Times.

Полынь - трава, известная и популярная с давних пор у многих народов как лекарственное,  для улучшения здоровья, ароматическое и пряное растение.

В прошлом в России и у народов Западной Европы бытовала вера в магические, сверхъестественные свойства этого растения. Накануне праздника Ивана Купалы, когда, как известно, все травы приобретают особую силу, из чернобыльника плели венки на голову, а также опоясывались им, чтобы уберечь себя на целый год от нечистой силы, колдовства и болезней.

Рассказывали, что иногда даже достаточно было произнести название этого растения, чтобы прекратилось действие колдовства.

 

Это удивительное растение, обладающее многими волшебными свойствами для здоровья, упоминали многие авторы. В своем труде «История животных», написанном в IV веке до н.э., Аристотель писал, что если ранить стрелой живущую на Крите дикую козу, она отправляется на поиски этой травы, которая, как полагают, может изгнать стрелу, засевшую в ее теле.
Названия:
Латинское - Origanum spp.
Русское - душица (орегано)

 

Обратитесь к врачу, если ... у вас симптомы геморроя. Если возникают симптомы, заставляющие вас подозревать геморрой, лучше проявить осторожность и побеспокоится о своем здоровье, чем потом сожалеть.

 

 

Тибетская медицина различает шесть первичных вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький, жгучий, вяжущий. Первичные вкусы определяются с по­мощью языка, органа чувств. Именно способность здорового человека воспринимать разнообразие этих вкусов и их сочетаний приносят радость и удовлетворение от приема пищи, является неотъем­лемой частью его духовной сущности и здоровья.

 

"Лук от семи недуг" - такая поговорка многие столетия сопровождает всем известный горький и слезоточивый огородный овощ. Целебные свойства лука знали еще в древние времена: при строительстве пирамид египетские фараоны кормили рабов луком, чтобы они были сильными и выносливыми.

Луковая шелуха, не менее ценное лекарственное средство для здоровья, чем сам лук. С давних пор отходы лука народные целители применяют при лечении заболеваний человеческого организма, особенно наружных.

 

 

 

В масле виноградной косточки таится подлинное сокровище, природа сконцентрировала в нем ценнейшие витамины, микроэлементы, жирные кислоты, дубильные вещества. Набор этих компонентов снижает уровень холестерина в крови человека, препятствует развитию атеросклероза, обладая к тому же противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Мощные окислители тормозят разрушение клеток человеческого организма, улучшая его здоровье, замедляя процессы старения.

 

 

Недавние исследования учёных установили, что с годами стиль питания становится более рациональным. Это связано, прежде всего, с тем, что с возрастом заметно снижается потребность к сильным вкусовым ощущениям: кислому, сладкому, солёному, острому и т.д.

Наряду с этим отмечается тенденция к предпочтению растительной пище и продуктам из цельного зерна, а также таким напиткам как кофе и чай. Учёные надеются, что углублённые изучения вкусовых предпочтений, определяемых возрастом, поможет улучшить здоровье, уменьшить число людей, страдающих ожирением.

 

Есть заболевания сезонные, а есть "праздничные". И есть "универсалы". К последним в полной мере относятся пищевые отравления. Любимый сезон этой напасти - лето. В другое время любой врач токсикологического или реанимационного отделения не раздумывая укажет на прямую связь между пищевыми отравлениями и праздничными датами. Поэтому не помешает знать, какие "сюрпризы" нашему здоровью может преподнести праздничный стол.

 

Условно различают нормальное (физиологическое) и преждевременное старение, которое характеризуется ранним развитием возрастных изменений в здоровье и связанных с ними заболеваний. В принципе, старение – это закономерный биологический процесс: замедляется обмен веществ, ослабевает иммунная система, снижается выработка необходимых гормонов и ферментов, в т.ч. - пищеварительных.