На Здоровье

Каждый, кто ездит по загородным трассам, начиная с июля, обязательно видит на обочине ярко-голубые цветы, плотно сидящие на длинных крепких стеблях. Это и есть цикорий. Его соцветия, как локаторы, поворачиваются вслед за солнцем, из-за чего это растение именуют еще солнцевой травой. Так что такое цикорий?

C каждым годом все популярнее становится использование народных средств для похудения. Конечно, они не обеспечат вам стройное тело за неделю, но они точно будут безопасны для здоровья, а также дадут возможность терять вес правильно, то есть помогут восстановить обмен веществ, вывести шлаки и токсины, а также убрать жир и лишнюю жидкость.

Боясь голода, человек набирает лишние килограммы. Это – защитная реакция, обеспечивающая нам энергию жизни в виде жира. Как убедить организм, что голода не будет? Для этого нужно освободиться от страха. Имеется в виду не только страх остаться без пищи, но и любой другой. Как же от него освободиться?

Не секрет, что с возрастом кожа лица теряет привлекательность. Свою лепту в этот процесс вносят неблагоприятные условия окружающей среды, которые прямо или опосредованно воздействуют на открытые участки кожи, приводя к сухости, пигментным пятнам, шелушению, появлению морщин, снижению эластичности. И если время остановить невозможно, то защитить кожу и уменьшить последствия постоянного контакта с окружающей средой вполне по силам современной косметологии.

Синдром переутомления знаком, пожалуй, любому современному человеку. Длительная работа без отдыха и коротких передышек, монотонность, плохая организация рабочего места — все эти факторы могут вызвать переутомление.

Нынешнее лето, изматывая горожан изнуряющим пеклом, побило все температурные рекорды. Многие женщины заметили не только ухудшение самочувствия, но и то, что волосы стали ломкими, сухими, потеряли цвет и жизненную силу.

До определенного возраста, мы, как правило, принимаем как должное гибкость суставов и легкость походки. Это продолжается до того момента, пока суставы не начнут болеть.

Приятная, теплая ванна - это самый простой способ избавиться от усталости и напряжения, накопившихся за день. Она помогает расслабиться и отдохнуть. Но, принимая ванну, можно не только отдыхать, но и лечиться от различных заболеваний, оздоравливать организм и заботиться о своей красоте.

С приходом весны даже самые стойкие из нас находят у себя реальные или мнимые недостатки, и начинают задумываться о диетах.

Современная индустрия с готовностью предлагает нам всевозможную «помощь» — самые разные продукты с надписями «био», light, фитнесс-питание, органическую еду.

К сожалению, производители продуктов по полной программе эксплуатируют наше желание иметь хорошую фигуру, благодаря правильному и здоровому рациону.

На протяжении многих веков пчелы, являющиеся природными фармацевтами, избавляли людей от различных недугов. Еще в IV веке летописцы писали, что основа торговли славян - мёд и воск.

Считается, что употребление картофельного пюре по стакану в день существенно улучшает кратко-и долговременную память у пожилых людей. Предполагается, что картофель стимулирует выработку в головном мозге веществ, укрепляющих память.

За окном весна, и это значит, что пришло время изменить рацион.

На  5-ом  заседании Межправительственного комитета ЮНЕСКО, которое проходило 16 ноября 2010 года, была дана благоприятная оценка Средиземноморской диете, и она была признана Нематериальным Культурным Наследием Человечества.

Американские медики из Университета Бэйлор в Далласе назвали самые полезные продукты, которые не только обогащают организм витаминами, но и помогают предотвратить некоторые заболевания.

Цветотерапию успешно используют при лечении стрессовых состояний, головных болей, нарушений сна, синдрома хронической усталости и реабилитации людей с различными психологическими проблемами. Существуют даже специальные аппараты цветотерапии. Каждый цвет по-своему многозначен. Он влияет на наши мысли, поведение в обществе, здоровье и взаимоотношения с людьми. Язык цвета - если вы научитесь понимать его - многое объяснит и поможет решить различные проблемы, связанные не только со здоровьем.

Для поддержания красоты современная промышленность предлагает огромное количество различных кремов...часто по немалым ценам, убеждая навязчивой рекламой, что без кремов никак не обойтись.
Но ведь можно воспользоваться натуральными, не менее эффективными и экологически чистыми средствами по уходу за кожей, волосами, ногтями - маслами!  Которые к тому же  значительно дешевле и вероятно гораздо полезнее промышленных кремов.

Независимо от возраста, каждый человек имеет разную потребность во сне. С возрастом наш режим сна меняется, в общем, пожилые люди спят меньше. Сон - это наилучший отдых для всего организма. Во время сна организм будто обновляется, набирается новых жизненных сил, успокаивается переутомленная нервная система.

И в будни, и в праздники ваше лицо должно быть ухоженным. Пытайтесь всегда иметь праздничный вид, ведь, в конечном итоге, праздник - это обычный день, а обычный день легко может стать праздником. К красоте следует стремиться каждый день, всю жизнь.

Бороться или спорить с природой невозможно. Летнее палящее солнце - настоящее испытание для организма: кровь сгущается и повышается давление, а тело изнывает от высокой температуры. В группу риска попадают пожилые люди, диабетики, а также страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Летом наши гастрономические пристрастия меняются. В первую очередь, пропадает зверский зимний аппетит. Кроме того, организму уже не требуются дополнительные калории для удержания тепла. Менять свой рацион в зависимости от времени года советуют все диетологи. Каких же рекомендаций в питании следует придерживаться летом?